Perdre sa libido n’est plus une tare aujourd’hui. De plus en plus d’hommes et de femmes font face aux problèmes de libido. Pourquoi cela, et que faut-il faire pour y remédier?

Qu’est-ce que la libido ?

La libido est l’instinct qui pousse l’homme à avoir naturellement envie de sexe. Mieux, elle est l’énergie psychique des pulsions sexuelles chez l’homme et la femme. Autrement dit, parler de libido, c’est parler de désir sexuel.

Pourquoi parle-t-on de problèmes de libido ?

Les troubles de libido évoquent la perte ou la baisse de désir sexuel. Ils peuvent être passagers, voire récurrents. Plusieurs causes sont à la base de ces problèmes. Ils sont parfois d’ordre émotionnel (le stress, la frustration, la fatigue), mental (abus sexuel, dépression, etc.), sanitaire (maladie de diabète, hypertension, cancer, traitements médicamenteux, etc.), sexuel (les douleurs au cours des rapports sexuels) ou dus aux changements hormonaux pour certaines femmes (grossesse, allaitement, ménopause, etc.).

Pour faire face à vos difficultés de libido, si ceux-ci s’avèrent récurrents, il serait avantageux de penser à consulter aussitôt un spécialiste. Il existe plusieurs sites que vous pouvez consulter à cet effet. À titre d’exemple, vous pouvez consulter des sites comme libido-complement.com .

Quels moyens pour résoudre vos problèmes de libido ?

• Ne stressez pas davantage face à votre perte ou votre baisse de libido. Ça peut arriver à n’importe qui !
• Communiquez avec votre partenaire. Cela vous permettrait d’éviter les frustrations et de déceler ensemble le nœud du problème.
• Donnez-vous du temps. Ne soyez pas trop exigeant l’un envers l’autre.
• Découvrez-vous à nouveau et laissez-vous aller. Vous pouvez changer de cadre loin de ce qui vous stresse et vous fatigue. Pourquoi pas un week-end en amoureux ?
• Passez plus de temps dans les préliminaires si vous ne le faites pas déjà.
• Pimentez votre vie de couple en sortant de la routine dans vos pratiques sexuelles. Il existe de nombreuses choses que vous pourrez faire à deux. Discutez-en avec votre partenaire pour trouver les méthodes qui vous conviennent.
• Utilisez des aphrodisiaques naturels si vous le souhaitez.
• Consultez un spécialiste.

N’oubliez pas que les problèmes de libido peuvent frapper n’importe qui. Si votre partenaire en souffre, aidez-le à y faire face et trouvez ensemble des moyens de vous en sortir. Si vous n’y arrivez toujours pas, consultez immédiatement un spécialiste.